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过敏性鼻炎需要在生活中注意什么?

来源:解放军105医院

问:我的过敏性鼻炎好久了,换季和上火都会犯,尤其是感冒的时候更加严重,鼻子一点也不通气,晚上睡觉都得用嘴呼吸,特别难受,想知道我要在日常生活中需要注意些什么?

 
答:你好,过敏性鼻炎需要注意:
       1.鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
       2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
       3.在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。
       4.偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖。
       5.用温水清洗鼻腔。